Оптимізм

Якщо у вас розвинена ця риса, ви очікуєте найкращого у майбутньому і працюєте, щоб досягти цього. Ви переконані, що можете впливати на власне майбутнє.

Категорія чесноти – Духовність

Ця категорія об’єднує риси характеру, які створюють почуття глибокого зв’язку із сенсом і метою, вищими від нас.

Ключові ідеї

Оптимізм щільно пов’язаний із певним стилем пояснювання (як ми трактуємо причини поганих подій). Люди, котрі використовують оптимістичний стиль пояснювання, інтерпретують події як зовнішні, плинні і відносні. Ті, хто використовують песимістичний стиль пояснювання інтерпретують події як внутрішні, стійкі і глобальні. 

Девіз оптимізму:

Будьте оптимістом, особливо тоді, коли інші такими не є.

Вправи для підсилення оптимізму

  • Напишіть внутрішній сценарій, який би описував одну з ваших цілей. Зобразіть себе людиною, яка переборює труднощі, прокладає шляхи для найкращого вирішення проблем, щоби досягти своєї мети.
  • Напишіть про хорошу подію і про те, чого їй варто тривати і продовжуватись. Як ця подія пов’язана з вашими вчинками?