Якщо це ваше найсильніша риса, ви схильні зустрічати будь-який досвід із захопленням та енергією. Ви ніколи не робите щось нерішуче або до половини. Ви сприймаєте життя як пригоду.
Категорія Чесноти – Відважність
Ця категорія об’єднує риси характеру, що допомагають опановувати страх. Такі риси проявляються як внутрішньо, так і зовнішньо, адже вони складаються з думок, емоцій, мотивацій та рішень.
Ключові ідеї
Енергійність – це динамічна риса, яка напряму пов’язана з фізіологічним та психологічним добробутом. Вона найсильніше пов’язана із задоволеністю життям та почуттям приналежності.
Девіз Енергійності:
Якщо вагаєшся – дій!
Вправи для покращення Енергійності:
- Потурбуйтеся про свій здоровий сон: намагайтеся вкладатися спати в один і той самий час щодня, їжте за 3-4 години до сну, не працюйте в ліжку, не пийте каву на ніч і так далі. Приділіть увагу змінам у рівні вашої енергії.
- Займіться фізичною активністю, яку ще не пробували, хоч і хотіли (катання на велосипеді, біг, ігри).
- Подзвоніть старому другу і згадайте давні часи.